こんにちは✋フクマルです。
今回は、筋トレの話。
私は３年前から筋トレを開始しました✨
学生の時には５４㌔だったのが、社会人になり太り３年前ピークの８３㌔。
驚愕しますよね☻
そして、食べるのが大好きな私は筋トレダイエットを開始。
筋トレダイエットは時間がかかると聞いたのですが、基礎代謝が上がってリバウンドもしにくい。
なんと言いダイエット✨
そして、今や５０キロになりました🎉
私自身、自己肯定感低かったのですが、今はダイエット成功して継続筋トレもできていて、少しだけ自分が大好きになりました。
しかし、自分が少しついて好きなことをし始めると批判は受けます💦
いわれた言葉は、「自分のこと大好きだよね、きもい」など言われました😞
しかし、自分のこと好きになるように行動している人は、私から見てきらきらしている方が多いとかんじます。
私もそうなりたいと考えて行動中・・・。
みんなも行動すると批判は浴びるので、批判が来たら成功が近いと考えスピード落とさなくても大丈夫。
自分の人生キラキラさせよう❣
みんなも、自分が好きになるように行動しよう✨
がんばれ
ありがとう
