今日の言葉『感情のコントロール』

こんにちは✋ふくまるです♪

今日の言葉は、

『感情のコントロール』

です🍀

この言葉は、

アンミカさんです。

質問者様にポジティブ脳を作るには？

の回答です。

自分を知る。

自分がに何をしているときが一番心地いいのか。

被害者意識が強いときに悲しいとき。

人間関係で一番トラブルを起こしやすい。

怒りのコントロールが出来なくてしんどくなった。

自分の琴線を知ること。

どのラインで起こるのか。

知っておくと周りとの輪を持って生きられる。

ありがとう🙆